【薄肌に気づくまで15年】ずっと乾燥肌だと思ってた話

長いあいだ、自分の肌は「乾燥肌」だと思っていました。

洗顔後のヒリヒリ、赤み、かゆみ。
「乾燥肌だから仕方ない」と、ずっと信じていました。

詩乃

でも実際は、乾燥肌という言葉だけで片付けられないことが重なり、気づくまでに15年。

これは、その遠回りの記録です。

同じように「原因のわからない肌荒れ」に悩んでいる方の、きっかけになればうれしいです。

詩乃(しの)

・コスコンシェルジュ資格保持
・「使えるコスメ」を探し続ける人
・成分重視アラサー1児のママ
・薄肌｜インナードライ｜混合肌｜敏感肌
・ブルベ夏｜骨スト｜顔フレッシュ

「乾燥肌だから仕方ない」と思って過ごした15年

わたしのやっていたことは、いつも同じでした。

乾燥しているから、保湿を足し、クリームを重ねる。
それでも追いつかず、また何か足す。

気づけば、こんなことがずっと続いていました。

詩乃

今になって思うのは、ヒリヒリは「水分が足りない」というより、「肌の防御が追いついていない」サインだったということです。

あとになって薄肌のことを知り、自分の肌を見直してみると、当てはまるものが数えきれないくらいありました。

詩乃

「乾燥肌だから」の一言で片付けていたことが、実はもっと根本的な問題でした。

はっきり分かったのは、出産のあとでした。

生まれてきた娘も、肌が弱かったんです。
親子そろって、赤み・かゆみ・肌荒れが出やすい。

娘のまぶたには、わたしと同じように毛細血管が透けて見えます。

笑いジワの入り方もそっくりだし、父にも同じ笑いジワがあります。

そこで初めて、「体質的なものもあるんじゃないか」と考えるようになりました。

生まれつき、肌のバリア機能が弱め。
いわゆる「薄肌」。

そこに、若い頃のスキンケアの「やりすぎ」が積み重なって、今の肌になってしまいました。

詩乃

私の肌荒れは、生まれつきの薄肌（体質）と、長年のやりすぎ（習慣）が原因だったみたい。

薄肌だと気づいてから、スキンケアの考え方を根本から変えました。キーワードは、「攻める」から「守る」へ。

過去のわたしは、とにかく「やりすぎ」でした。

もっと足せば、もっとケアすれば良くなるはず。

そう思い込んでいたけれど、薄肌にとって本当に必要だったのは、シンプルで、守りに徹したケアでした。

正直に言うと、今もまだ改善の途中。

劇的に変わったわけではありません。

詩乃

それでも、いちばんひどかった頃の乾燥を10とすると、今は6くらい。

薄くなったバリアを立て直すのは、わたしの場合は時間がかかり、すぐには戻りません。

それでも遠回りしたぶん、「攻めない・削らない・こすらない」というシンプルな結論にたどり着けました。

洗顔後のヒリヒリや原因のわからない肌荒れが、ケアを変えてもずっと続いているなら、それは「乾燥肌」ではなく、わたしと同じ「薄肌」かもしれません。

このブログでは、薄肌について、何回かに分けて書いていきます。

今後は、薄肌向けに実際に使ってよかったものも、少しずつ紹介していく予定です。

最後までお読みいただきありがとうございました。