コスメコンシェルジュ詩乃です。
「ハンドクリームを買い忘れてしまった！』
「ハンドクリーム以外でも使える？」
この記事は、そんな疑問をもつ方へ向けて書いています。
ハンドクリームに限った話ではないですが、買い忘れがあり、代用できるものを探す方は意外と多いのではないでしょうか？
私はよく買い忘れます！
結論から言うと、フェイスクリームやボディクリームでも代用可能です！
ただ、やみくもに選ぶのではなく、手の状態・悩みに合ったものを選ぶことが大切です。
今回は、
- ハンドクリーム以外で大丈夫な理由
- 手の悩み別おすすめ代用品の紹介
- 代用品の活用方法
について解説していきます。
先ほどあげたアイテム以外の代用品もあるので、ぜひ最後までご覧ください！
「理由はいいから代用品知りたい」という方は、【手の悩み別】代用品の紹介からチェックしてみてください。
- ハンドクリームを買い忘れた
- どんな代用品がいいか知りたい
- 手の悩みがある
- 節約したい
- 物を増やしたくないミニマリストさん
- 敏感肌
ハンドクリームがなくても大丈夫な理由：油分があれば乾燥を防げるから
手は、常に外気にさらされていて、手洗いなどによって乾燥しやすい部位です。
| 手のひら | 角層が厚く、皮脂腺がない |
| 手の甲 | 顔と比べて皮脂腺が少ない |
乾燥や手荒れを防ぐためには、油分を足すことが最も大切です。
油分を含む保湿剤なら何でもOK
基本的にハンドクリームは油分が豊富なので、乾燥した手に効果的。
しかし、ハンドクリームにこだわらず、油分を含む他の保湿剤でも代用ができるのです！
油分を含む保湿剤とは？
肌にうるおいを与え、乾燥を防ぐために油分が含まれたアイテムのことです。
具体的には、
- 乳液
- オイル
- クリーム
- ワセリン
などが、それにあたります。
油分を含む保湿剤の役割
油分を含む、代表的な保湿剤の役割についてはこちらの通りです。
| アイテム | 役割・効果 |
|---|---|
| 乳液 | 油分と水分をバランスよく補い、うるおいを与える |
| オイル | 油分をたっぷり補い、乾燥を防ぐ |
| クリーム | うるおいをキープし、乾燥を防ぐ |
| ワセリン | 肌の表面に保護膜を作り、水分蒸発を防ぐ |
どれも肌の乾燥を防ぐ身近なアイテムですね！
このことから、ハンドクリームにこだわらなくても大丈夫な理由です。
実は、上記以外にも代用できるアイテムがあります。
化粧水でも十分に代用できる
化粧水を使っても、乾燥を防ぐための必要な水分を補えます。
特にセラミドやヒアルロン酸が含まれた化粧水なら、より効果的です。
もし化粧水を使う場合は、その後にクリームやオイルなどを重ねると、より保湿効果が高まります。
セラミドとヒアルロン酸配合化粧水。肌にスーっとなじみます。
美白＋抗炎症有効成分と、ナノ化ヒアルロン酸配合化粧水。
たっぷりの量で惜しみなく使える！
【手の悩み別】代用品の紹介
これまでに、ハンドクリーム以外の代用品が使える理由をお話ししました。
代用品を使う際は、手の状態に合ったものを選ぶことも大切です。
では、実際に試して良かった代用品を、悩み別に紹介していきます。
できるだけプチプラで刺激の少ない製品を選びました。
ひび割れ・あか切れ・湿疹にはお薬と一緒にオイル・ワセリン
ひび割れやあかぎれ、主婦湿疹といった痛みやかゆみにはオイルやワセリンが効果的です。
特に、オイルは天然の油脂が含まれているものがおすすめ。
（もちろん、スクワランやホホバ油でもOK）
天然の油脂の一例はこちらです。
- オリーブ果実油
- ツバキ種子油
- マカデミア種子油
- アルガニアスピノサ核油
- アボカド油
- 馬湯 など
ただし、油脂は酸化しやすいため、紫外線に当たらないように注意しましょう。
オリーブオイルを使用する際は、精製されていない食用オイルではなく、化粧品用のオリーブオイルを使いましょう。
サラッと柔らかいテクスチャー。
髪への紫外線対策もできます。
ワセリンでは、プロペトやサンホワイトが敏感肌には使いやすくて安心です。
無添加で0歳から大人まで使えます。
症状がひどい場合は、皮膚科のお薬で対処しましょう。
カチカチ・ごわごわには尿素クリーム
ガチガチ・ごわごわが気になる人は尿素クリームがおすすめです。
ただし、肌のバリア機能が弱くなってしまうので使いすぎは注意してください。
症状がおちついたら一旦中止しましょう。
尿素10%にヒアルロン酸＋スクワラン（うるおい成分）配合クリーム。
かかと・ひじ・ひざにも使える。
乾燥にはフェイスクリームや乳液など
湿疹はなく、乾燥が気になる人にはフェイスクリーム・乳液、ボディクリームなどがおすすめです。
どちらも赤ちゃんから使えるアイテムです。
お好みの使用感から選ぶのが◎。
おこさまクリームについては【1,500円以下】親子で1ステップ保湿完了！セラミド配合おこさまクリームで詳しく解説しています。
アミノ酸とマカデミアナッツ油配合の乳液。
なめらかな質感で、しっとりするのにベタつかない！ポンプタイプが使いやすい。
シミ・シワにはブライトニング・シワ改善クリームや乳液など
シミ、シワが気になる人は、ブライトニング・シワ改善効果のある乳液やクリームがおすすめです。
ナイアシンアミドなら肌負担なく使えます。
敏感肌さんにも使いやすい！
ナイアシンアミド配合美白・シワ改善クリーム。
コクのある質感でしっとり。
ナイアシンアミド配合美白化粧水。
これ一つで化粧水＋美容液＋乳液の３役。オールインワン感覚で使える
水仕事をする・手袋をできない人などには撥水系クリーム
美容師、 看護師、主婦などの水仕事をする・手袋をできない人などは撥水クリームがおすすめです。
塗り直しができなかったスーパーのレジ打ちの仕事で重宝した、べたつかずサラサラな使用感のアイテムです。
活用次第でハンドクリームの節約になる
人によっては、ハンドクリームをいくつか使い分けていることがあるかもしれません。
例えば、職場用、バッグ用、リビング用など。
そんなとき、フェイスクリームを小さな容器に分けておくと、何個も買わなくて済み、節約にもなります。
まとめ：自分の手に合った代用品で効果的にハンドケア
以上、ハンドクリーム以外でも大丈夫な理由と手の悩み別代用品も紹介を解説しました。
ここまでのポイントは以下の通りです。
- 油分を含む保湿剤ならどれも代用可
- 手の悩みに応じて選ぶことも大切
- 活用次第でハンドクリームの節約に
また、手の悩み別で選ぶなら以下を参考にしてみてください。
| 悩み | おすすめ代用品 | ポイント |
|---|---|---|
| ひび割あかぎれ | オイル、ワセリン | オイルは油脂を。（例：馬油など）ワセリンは白色かプロペトが◎ |
| カチカチごわごわ | 尿素クリーム | 角質ケア効果。使いすぎ注意。 |
| 乾燥 | フェイス・ボディクリーム、乳液 | 乾燥予防に◎。 |
| シミ・シワ | 美白・シワ改善クリームや乳液 | ナイアシンアミドが肌負担なく◎ |
| 水仕事で荒れる | 撥水系クリーム | 水から手を守り、乾燥予防に◎。 |
ぜひ、自分の手の状態に合った方法でケアをして手肌を守りましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました。
