
つわりで顔を洗うのもクレンジングするのも本当につらい…。
妊娠中のつわり時期は、気持ち悪くて洗顔どころじゃないですよね💦
「でも、日焼け止めを塗らないと焼ける」
「最低限のメイクはしたい!」
そう思う妊婦さんも結構いるのでは?
そんな時におすすめなのが、石けんやお湯で簡単にオフできるベースメイクアイテムです。

落としやすいアイテムだとパッと終わるから、洗顔のハードルがぐっと下がります!
今回は、つわり中でも落としやすい日焼け止め&化粧下地をご紹介します。
▼「そもそも水とお湯の匂いが無理だよ!」という方は、こちらの参考記事をどうぞ!
つわり中でも安心!石けんオフできる日焼け止め&化粧下地4選
ここでは、石けんオフできる【日焼け止め&化粧下地】を4つ厳選してご紹介します。
美白&シワ改善、ニキビ、トーンアップ効果など、目的や肌悩みに合わせてアイテムを参考にしてみてくださいね!

なるべく敏感肌向けのアイテムを選びました。
お湯オフ&無香料で快適!オルビス サンスクリーン フリーエンス

顔も体もこれ1本で。
1歳のお子さまからも使える日焼け止め。
水のように軽いジェルなのに、スーッと伸びてぴたっと密着して、うるおうのにべたつかないんです!

白浮きやきしみ感もなく、乳液のようなテクスチャーだから、使い心地が気持ちいい!
- アルコールフリー
- ノンケミカル(紫外線吸収フリー)
- 酸化亜鉛フリー
- 日常使いに◎SPF30・PA+++
- 専用クレンジング不要
- 顔も体もOK、敏感肌さんにも◎
- 無香料・無着色

お湯で落とせるのが本当にラク!
何回リピートしたかわからないくらい好き!
「ちょっとそこまでの買い物だけ」
「日焼け止めだけでもしたい」
という方におすすめです。
【ノンケミカル&酸化亜鉛フリー】敏感肌向けプチプラ日焼け止め3選|日常使い編にも詳しく解説しています。
シュッと吹くだけ!紫外線予報 ノンケミカル UVクリアミスト

敏感肌さんや1歳のお子さまからでも使える、保湿ケアとUVカットができる日焼け止め。
スプレータイプだから、肌に触れずにシュッと吹きかけるだけで簡単にUVケアができます!
ふんわりミストが肌に広がり、ムラなくUVカット。

顔だけでなく、首や腕、髪の毛のUV対策にも便利です!

透明色なので、服についたとしても、汚れが目立たない!
▼関連記事はこちら
白浮きせず服につかないUVクリアミスト【レビュー】
- アルコールフリー
- 酸化亜鉛フリー
- ノンケミカル(紫外線吸収フリー)
- 石けんで落ちる
- SPF30・PA++
- 無色素・無香料・無鉱物油
さらにブルーライト※1や花粉・PM2.5※2もカットするので、「ブルーライトが気になる」リモートワークの方にもおすすめです。
※1 カット率93.3%
※2 肌への付着を防ぎます。
すべての微粒子汚れの付着を防ぐわけではありません。
シワ改善&美白※1が叶う!オルビス リンクルブライトUVプロテクター
シワ改善と美白※1が同時に叶う、医薬部外品の日焼け止め。
美白有効成分ナイアシンアミド配合で、エイジングケアができます。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
コクのあるリッチなクリームなのに、体温でとろけてすーっと伸びるのが心地い!

とにかくベタつかず、薄膜ツヤ肌に仕上げてくれます!
- アルコールフリー
- レジャーやアウトドアでも心強いSPF50+・PA++++
- 単品使いは洗顔料で落とせる
- 化粧下地でも使える
- ブルーライトカット対策できる
※注意点は、紫外線吸収剤と酸化亜鉛が含まれているところ。
これらで肌荒れしやすい方は使用前にパッチテストがおすすめです。

ちなみに皮向けするほど薄い、わたしの肌は刺激なく使えました!
ちなみに限定でピーチピンクもあります。

通常タイプは無香料ですが、ピーチピンクはほんのり桜っぽい香りがするのが特徴です。
オルビスの店員さんに確認したところ、「これは香料ではなく、原料の自然なにおいなので安心してください」とのことでした。
「明るい顔色に見せたい」
「美白もシワ改善もしたい」
「パソコンやスマホによるブルーライトの刺激が気になる」
という方におすすめです。
ニキビが気になるなら!オルビス クリアフル デイケアベース
メイクしながらニキビケア※1してくれる化粧下地。
※1 ニキビ・肌荒れを防ぐ
色はピンク味のあるベージュ。
すーっと伸びがよく、やわらかな質感で、肌に自然になじみます。

塗ると肌が自然にトーンアップして、明るい仕上がりになります!
色ムラを自然に整えて、薄くカバーしてくれます。
- ノンコメドジェニックテスト済み
- アルコールフリー
- 日常使いに◎なSPF28・PA+++
- ノンケミカル(紫外線吸収フリー)
- 酸化亜鉛フリー
- 単品使いは洗顔料で落とせる
「ニキビができやすい」
「トーンアップもしたい」
という方におすすめです。
つわり中こそ「落としやすさ重視」で無理しないメイクを

以上、つわり中こそ「落としやすさ重視」!石けんオフの日焼け止め&化粧下地4選を紹介しました。
妊娠中は肌も心も揺らぎがち。
石けんオフがOKのアイテムを味方にして、無理せずラクに、でもちょっと気分が上がるメイクを楽しんでくださいね!
最後までお読みいただきありがとうございました。