
黄ぐすみが気になる⋯。
透明感を出したいんだけど何色がいい?

そんなときはブルー下地がおすすめ!
ブルーは黄ぐすみだけじゃなく、赤みにもいいんだよ。

でも私、敏感肌だからピリピリしたり荒れたりしないか心配で⋯。

敏感肌の下地選びは難しいよね。
そこで今回は、コスメコンシェルジュの私が、敏感肌でも使いやすい商品を厳選しました。
- 酸化亜鉛フリー
- アルコールフリー(エタノール)
- 紫外線吸収剤不使用
この条件をすべて満たすブルー下地を、【プチプラ】を中心に紹介します。
この記事を読めば、赤みや黄ぐすみが気になる敏感肌さんでも使える1本が見つかります。
\敏感肌におすすめのブルー下地比較表/
※「不使用」表示は各ブランド公式情報・成分表記に基づき作成しています。実際の使用感・仕上がりには個人差があります。
コントロールカラーの基礎知識はこちら👇️
【超初心者向け】コントロールカラーとコンシーラーのちがい
【コスメコンシェルジュおすすめ】ブルー下地の選び方

ブルー下地には、保湿・さらさらタイプなど、さまざまな種類があります。
自分の肌質・仕上がり・使う部分 に合わせて選ぶと失敗しにくいです。
肌質で選ぶ
基本は、自分の肌質に合わせて選ぶのがおすすめ。
肌質に合ったものを使うことで、キレイな仕上がりが長持ちします。
例えば、以下のような感じです。
- 乾燥肌⋯しっとり保湿タイプ・のびが良いテクスチャー
- 脂性肌⋯さらさら仕上がり・密着力があるテクスチャー
- 混合肌⋯部分ごとに使い分ける
例:おでこはさらさら、頬はしっとりなど

伸びの良いテクスチャーが乾燥肌さんにとって塗りやすく、摩擦を減らすメリットがあります。
仕上がりで選ぶ
同じブルー下地でも、仕上がりによって印象がかなり変わります。
- ツヤ⋯パールで透明感をプラス
- マット⋯テカリをおさえてクリアな印象に
使う部分・使いやすさで選ぶ
ブルー下地にはクリーム・チップなど、さまざまな形状がありますが、以下のような使いやすさ・使う部分で選ぶのもおすすめ。
- 顔全体に使いたい⋯薄づきのリキッドタイプなど
- 気になる部分⋯コンシーラータイプなど
これらのポイントをふまえて、ここからは目的別のブルー下地を紹介していきます。
自分の肌悩みや、なりたい仕上がりに合わせて「運命の1本」をぜひ見つけてくださいね!
▼以下のリンクから気になるところに飛べます。
【プチプラ編】コスパ重視の人向け
ここでは、毎日使いやすくて続けやすいプチプラ、デイリー系の下地を紹介します。

プチプラで迷ったら、CEZANNEがおすすめ!
「保湿・ツヤ・崩れにくさ」全部欲しい人の正解下地。
▶石けんオフ・香料などの詳細は3商品の比較表にまとめています。
CEZANNE(セザンヌ)UVウルトラフィットベースEX ライトブルー

高保湿×崩れにくさ×トーンアップが1つで叶うコスパ◎の下地。
繊細パールの効果で毛穴をふんわり目立ちにくい印象に。
軽くなめらかなテクスチャーながら、ピタッと密着してしっとり感が続きやすいです。
ほんのりブルーの発色で白浮きしにくく、ツヤ肌に見せてくれるのもポイント。

DPG成分に刺激を感じる方は、腕などでパッチテストしてから使うと安心です。
セザンヌ UVウルトラフィットベースEX ライトブルーの評判を見る(タップで開く)
※横にスクロールできます →
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| おすすめの人 | ・乾燥しやすい ・白浮きしたくない |
| おすすめの年代 | ・10代〜50代 |
| おすすめ肌質 | ・乾燥肌 ・混合肌 |
MilleFee(ミルフィー)トーンアップコンシーラー 03 アイシーブルー

くすみを飛ばしながら透明感アップを狙えるリキッドコンシーラー。
みずみずしいテクスチャーですーっと伸びるのにサラッと密着してヨレにくく、べたつきにくいマットな仕上がり。
チップタイプだから、小鼻の赤みなどのピンポイントも、コントロールカラーのようにも使いやすいです。

SPF表記はないので、日焼け止めなどと一緒に使うと安心です。
香料とタール色素も入っているので、苦手な方は注意してくださいね。
MilleFee トーンアップコンシーラー 03 アイシーブルーの評判を見る(タップで開く)
※横にスクロールできます →
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| おすすめの人 | ・自然にトーンアップしたい ・うす膜に仕上げたい |
| おすすめの年代 | ・10代〜40代 |
| おすすめ肌質 | ・乾燥肌 ・混合肌 |
プチプラで迷ったら「CEZANNE」が本命!
「プチプラでここまで仕上がる!?」と思える1本です。
【デパコス編】GIVENCHY(ジバンシイ)プリズム・リーブル・スキンケアリング・コレクター ブルー
ここでは、特別な日にも使いたい「きれい見え重視」 の下地を紹介します。
▶石けんオフ・香料などの詳細は3商品の比較表にまとめています。

ZOZOCOSME AWARDS 2025 上半期で受賞した人気アイテム。
みずみずしいテクスチャーで、ひと塗りでイキイキとした透明感あふれる肌に整えてくれます。
なめらかで伸びがよいので、お顔全体に塗り広げやすいです。
広範囲になじませたいときは、チップの平らな面でスーッとすべらせると自然な仕上がりに。
ノンコメドジェニックテスト済み※で、ニキビができやすい人にも◎。

日焼け止め効果はないので、別途UVカット機能のある下地などを重ねるのがおすすめです。
ジバンシイ プリズム・リーブル・スキンケアリング・コレクター(ブルー)の評判を見る(タップで開く)
※横にスクロールできます →
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| おすすめの人 | ・厚塗りしたくない ・きれい見え重視 |
| おすすめの年代 | ・20代〜50代以上 |
| おすすめ肌質 | ・乾燥肌 ・混合肌 |
【比較表】3商品の成分・仕上がりなどをまとめてチェック
ここまで紹介した3商品をポイント別に整理しました。
ぜひ参考にしてみてください!
※敏感肌向けに設計された下地を中心に、
敏感肌の私が、成分や処方、使用感を確認して選んでいます。
※肌状態により合わない場合もあるため、初めて使う際は少量からの使用をおすすめします。
\敏感肌におすすめのブルー下地比較表/
※「不使用」表示は各ブランド公式情報・成分表記に基づき作成しています。実際の使用感・仕上がりには個人差があります。
【Q&A】ブルー下地に関するよくある質問

ここでは、ブルー下地のよくある質問をまとめました。
Q1. ブルーは全体に使う?部分的?

部分的がおすすめ!
おでこ・鼻などに塗ってハイライト効果にするのも◎。
お顔全体に使うときは、うすく伸ばすのが白浮き・顔色がグレー防止のコツです。
Q2. ブルー下地で白くなってしまいます

白浮きするときは量の調整がポイント。
伸びのよいテクスチャーを選ぶのもおすすめです。
①手の甲でいちど量を確認する
②お顔の中心→フェイスラインに向かってうすく伸ばす。
③スポンジや指でポンポンとなじませる。
こうすると自然な仕上がりになります。
とにかく、うすくがポイントです。
Q3. ブルーはブルベしか使えない?

イエベでも使えます!黄ぐすみが気になるときや透明感を出したいときに◎。
ただし厚塗りすると白浮きしやすいので、少量をうすく伸ばすのがコツです。
Q4. 赤みはグリーンとブルーどっち?

赤みをしっかりカバーしたいならグリーン、透明感も出しながら赤みもやわらげたいならブルーがおすすめ。
どちらを先に解決したいかで選ぶのがコツです。
まとめ:肌にやさしいブルー下地で透明感アップ!

以上、【酸化亜鉛フリー】敏感肌におすすめブルー下地3選を紹介しました。
以下の選び方を参考に、肌質やライフスタイルに合わせて、選んでみてくださいね!
【プチプラ】コスパ重視なら↓
【デパコス】仕上がり重視なら↓
本記事が、あなたの下地選びのお役に立てたら嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。




